¿Qué es la apnea?
La apnea es una actividad cautivadora y emocionante bajo el agua que implica sumergirse con una sola respiración, sin usar equipo de buceo autónomo o aparatos respiratorios. Es una práctica antigua que se ha convertido en un deporte moderno y una actividad recreativa. En la apnea, los buceadores confían en su capacidad pulmonar y habilidades para contener la respiración para explorar las profundidades del océano u otros cuerpos de agua.
La apnea no se trata solo de alcanzar impresionantes profundidades; también se trata de conectar con el mundo submarino y experimentar una profunda sensación de tranquilidad y libertad. Requiere disciplina mental y física, así como técnicas adecuadas de control de la respiración, equalización y relajación.
Durante una inmersión en apnea, los buceadores pueden encontrarse con impresionantes formas de vida marina, vibrantes arrecifes de coral y paisajes submarinos que de otra manera serían inaccesibles. Es una forma de interactuar íntimamente con el océano y presenciar su belleza de primera mano. Ya sea para disfrutar recreativamente, fotografía submarina o para competir, la apnea ofrece una experiencia única e inolvidable.
Con una formación adecuada y precauciones de seguridad, la apnea puede ser disfrutada por personas de todos los niveles de habilidad. Promueve la autoconciencia, la atención plena y una profunda apreciación por el entorno marino. Entonces, si estás buscando una aventura extraordinaria bajo las olas, la apnea podría ser la elección perfecta para ti.
PADI basic Freediver
![Basic Freediver](https://freedivinglanzarote.com/wp-content/uploads/2023/03/Basic-Freediver.jpg)
El curso de Freediver Básico PADI es el primer nivel de certificación y es adecuado para principiantes y personas de 12 años o más. El curso de Freediver Básico se lleva a cabo en una piscina o en aguas abiertas confinadas (un cuerpo de agua abierto que ofrece condiciones similares a una piscina).
PADI Freediver
![freediver](https://freedivinglanzarote.com/wp-content/uploads/2023/03/freediver.jpg)
El curso de Freediver de PADI introduce a los estudiantes en los conocimientos y habilidades de la apnea estática, dinámica y de peso constante, y puede ser tomado por cualquier persona que tenga al menos 15 años de edad. Los objetivos establecidos para los apneístas son los siguientes:
PADI Advanced Freediving
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El curso PADI Advanced Freediver continúa el desarrollo de los apneístas que han dominado los conocimientos y habilidades fundamentales para la apnea estática, dinámica y de peso constante. Está destinado a los entusiastas de la apnea que desean progresar ampliando sus conocimientos y habilidades. El Curso PADI Advanced Freediver está disponible para cualquier persona mayor de 15 años que esté certificada como PADI Freediver.
Equalization courses
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Si tus oídos comienzan a doler y te quedas atrapado/a a la misma profundidad, entonces necesitas un curso de compensación. La compensación es crucial y realmente importante para hacer tus inmersiones más seguras, placenteras y profundas. Sin duda, este es un curso que necesitas para mejorar tus habilidades y conocimientos de apnea…