Cours PADI Advanced freediver

Entraînez-vous pour votre prochain défi de plongée libre avec Mara Guida

Il n’y a rien de tel que l’excitation de dépasser une nouvelle profondeur en apnée ou de retenir votre souffle plus longtemps que vous ne l’auriez jamais cru possible. Ce sentiment de fierté, cette sensation de repousser vos limites et de réussir, c’est incomparable. Le cours PADI Advanced Freediver est conçu pour vous aider à affiner vos compétences, élargir votre zone de confort et libérer votre véritable potentiel en plongée libre.

Et qui de mieux que Mara Guida, une apnéiste compétitive expérimentée, pour vous guider ? L’expertise et la passion de Mara vous inspireront et vous défieront alors que vous plongerez plus profondément, vous entraînerez plus intelligemment et découvrirez les capacités de votre esprit et de votre corps.

Ce que vous vivrez dans le cours PADI Advanced Freediver

Développement des connaissances

Apprenez des techniques avancées de plongée libre et les bases de l’équipement grâce à PADI Freediver eLearning. Alternativement, profitez de sessions personnalisées avec Mara Guida, où vous recevrez un coaching sur mesure et des conseils adaptés.

Sessions en eau confinée

Maîtrisez des techniques essentielles d’étirement et de relaxation pour améliorer vos compétences en apnée statique et dynamique. À la fin de ces sessions, vous viserez les objectifs suivants :

  • Apnée statique : 2 minutes 30 secondes (2 minutes pour les moins de 18 ans)
  • Apnée dynamique : 50 mètres/165 pieds (40 mètres/130 pieds pour les jeunes apnéistes)

Sessions en eau libre

Allez plus profond que jamais avec des exercices ciblés sur l’immersion libre et les plongées avec poids constant, ainsi que des techniques avancées de sécurité et de sauvetage. Les objectifs incluent :

  • Plongée avec poids constant : 20 mètres/65 pieds (15 mètres/50 pieds pour les moins de 18 ans)

Qui peut s’inscrire au cours PADI Advanced Freediver ?

Pour participer à ce cours, vous devez :

  • Avoir au moins 15 ans.
  • Être titulaire d’une certification PADI Freediver (ou d’une certification équivalente d’une autre organisation).
  • Avoir une formation valide en Premiers Secours et RCP (Réanimation Cardio-Pulmonaire) dans les 24 derniers mois. (Cette formation peut être incluse dans votre cours !)

Mara pourrait également vous proposer le cours PADI Emergency Oxygen Provider Specialty en parallèle de votre formation — une compétence précieuse pour tout apnéiste.

Pourquoi s’entraîner avec Mara Guida ?

Mara Guida n’est pas seulement une instructrice ; c’est une apnéiste compétitive qui vit et respire ce sport. Ses connaissances, sa patience et sa passion vous garantiront un soutien, une confiance et une motivation pour atteindre votre meilleur niveau personnel. Que vous soyez en train d’atteindre de nouvelles profondeurs, d’améliorer vos temps d’apnée ou de perfectionner vos techniques, les conseils de Mara vous aideront à libérer tout votre potentiel en tant qu’apnéiste.

Ne manquez pas l’opportunité d’apprendre de l’une des meilleures. Réservez dès aujourd’hui votre cours PADI Advanced Freediver avec Mara Guida et plongez plus profondément dans votre parcours de plongée libre, un souffle à la fois.

Durée : 3 jours
Prix : 330€