L’apnée semble être relativement simple mais il y a beaucoup de choses à apprendre sur la physiologie, l’égalisation et la sécurité. Pour un apnéiste non formé, les risques de problèmes de sinus, d’oreille, de perte de connaissance et potentiellement de noyade sont plus importants que pour un apnéiste formé. Un instructeur d’apnée expérimenté peut vous apprendre à éviter ces risques graves.