Essayer l’apnée

Si vous n’êtes pas sûr de vouloir suivre un cours d’apnée, vous pouvez vous inscrire à un programme d’introduction à ce sport captivant. Que vous soyez un débutant qui veut se plonger dans le monde de l’apnée ou quelqu’un qui cherche à approfondir ses connaissances avant de s’engager dans un cours complet, ces programmes sont une merveilleuse occasion d’explorer les merveilles de la plongée en apnée.
Avant de vous inscrire à ce programme, veuillez lire attentivement le questionnaire médical.

Le programme comporte trois phases principales :

• Développement théorique avec l’instructeur

• Une séance en piscine ou en eau confinée pour pratiquer l’apnée statique, les exercices d’étirement et de respiration.
• Des séances en eau libre pour pratiquer la technique de l’immersion libre et la technique du poids costant.
  Durée: 4 heures
  Prix: 90 euros